تمارين بالصور المتحركة للحصول علي بطن مسطح ( للرجال والنساء) ,

طيب واللى مش عندو يعملها برضوو :-ss

جميل جدا
موضوع حلو
تســـــــــلم

حلوه اوى التمارين دى هحاول تنفزها

حلوه اوى وسهله

الواحد يجربها

تسلم ايديك

لاتحزن ان كنت فقيرا فغيرك محبوس في دين وان كنت لاتملك وسيلة نقل فغيرك مبتور القدمين