للاذكياء ..............فقط........الاغبياء لا........

طعام الاذكياء....!!!



اثبتت الدراسات انه هنالك علاقه وطيده بين نوعية الغذاء،،

والنشاط الذهني وحيوية الجسم ،،،

والتقسيم كالاتي :



اولا ..البروتينيات

وعلى راسها الكبده تعد من الاطعمه المفيده التي تساعد على تدفق الدم

والاكسجين ،،وتمنح المخ الحيويه والنشاط ،،

ثم بعدها السمك والمحار والدجاج منزوع الجلد والبيض ،،،



ثانيا# الفواكه ::والخضروات

واهمها السبانخ والبرتقال ،،،



ثالثا# الحبـــــوب::

مثل الذره والقمح ،،،





ومن الاطعمه التي تسبب الخمول والكسل :

الفطائر والمعجنات والحلويات المشبعه بالدهون و الهامبورجر..

ويا جماعة نخلى بالنا
ان دة حاجة ترجع طبعا لارادة الله سبحانه وتعالى
كمان الوراثة ليها عامل مهم.............
.

مشكور يا باشا و ياريت الأكل فعلا يكون ليه مفعول و نخسر شوية غباء من المنتشر اليوين دوووووووووووووول