1- نصف ملعقة كبيرة من العصفر.تخلط المقادير ثم يتم أخذ ملعقتين كبيرتين على لتر ماء ثم تترك على النار لمدة عشرون دقيقة ويشرب خلال اليوم ويمكن تناولها لمدة ستة أشهر مع استخدام البخاخ ويمكن في النهاية الاستغناء عن البخاخ بعد ستة أشهر.
2- ملعقتين كبيرتين عرقسوس.
3- أربعة ملاعق كبيرة زهر البابونج.
4- ثلث ملعقة كبيرة هيل.
5- ملعقة ونصف كبيرة كراوية.
6- ثلاثة ملاعق شمر.
7- ثلاثة ملاعق ينسون.
8- خمسة ملاعق حبة البركة.
