39 عادة اعملها وراح ترتاح فى حياتك
1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم
2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا
4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفائل + العاطفة ))
5- العب ألعاب مسلية يوميًا
6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009
7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))
8-واخرين عمرهم اقل من 6 سنوتاقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام
9- احلم أكثر خــلال يقظتك
10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة
11- اشرب كميات كبيرة من الماء
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة
14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية
15-ووفر طاقتك للامور الايجابية لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك
16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها
17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر
18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر
19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين
20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }
21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات
22- انس الماضي بسلبياته,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك
23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات
24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))
25- سامح الجميع بدون استثناء
26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه
27- أحــســن الــظــن بالله
28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير
29- عملك لن يعتني بك في وقت مر. بل أصدقاؤك.. لذلك اعتـــن بــهــم
30- اتخلص من جميع الأشياء التي ليس لها منفعة او متعة او جمال
31_هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك
الحسد
32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله
33- مهما كان شعورك ... فلا تضعف ... بل استيقظ .. و انطلق:ق1:
34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ
34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل]
35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ
36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا
37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين
38- احــــــفـــــظ حــــــدودك
39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك
