-
هل أنت انسان قلق؟؟
1_ هل تتلعثم وتحمر وجنتاك اذا واجهت أمرا مهما؟
2_ هل تتوتر من أقل الأسباب ؟
3_ هل يهمك رأى الأخرين فى جميع أفعالك؟
4_ هل تبحث عن الكمال فى كل شىء؟
5_ هل ترى أن الحياة سهلة؟
6_ هل تعرق يداك بشدة عندما تواجه أمرا مهما؟
7_ هل يظل شعورك بالقلق مستمرا طوال وجودك مع الاخرين؟
8_ هل تأخذ الأمور ببساطة؟
9_ هل تقضم أظافرك اذا كنت تفكر فى أمر مهم؟
10_ هل تشعر باستمرار بالتعب والارهاق؟
11_ عندما تكون فى مشكلة ما هل تحرص على معرفة رأى المقربين منك لمساعدتك فى حلها؟
12_ هل يهرب منك النوم عندما يكون لديك موعد مهم فى صباح اليوم التالى؟
13_ هل يسيطر عليك القلق اذا لم تسر الأمور بالطريقة الصحيحة؟
14_ عندما تواجه أزمة عنيفة أو مشكلة هل تظل مرحا وتفكر فى الوسائل الكفيلة لحل الأزمة؟
15_ هل تقف عند كل مشكلة صغيرة تقابلك؟
16_ هل أنت انسان قلق بطبعك فى كل شىء؟
حل الأسئلة ( بنعم أو لا)
والأن
امنح نفسك درجة عن كل اجابة ب نعم عن الاسئلة رقم(16,15,13,12,11,10,9,7,6,4,3,2,1)
ولا تمنح نفسك أية درجة اذا أجبت عنها ب لا
وامنح نفسك درجة عن كل اجابة ب لا عن الاسئلة رقم(14,8,5)
ولا تمنح نفسك أية درجة اذا جبت عنها ب نعم
نتيجة الاختبار
أولا:
اذا حصلت على مجموع درجات ما بين 9 الى 16 درجة فأنت انسان قلق جدا وبداخلك هموم الدنيا ودائما تفكيرك مشغول فى مشاكلك وهمومك وامورك الخاصة التى تتعلق بالدراسة او العمل او المادة او الاصدقاء او خوفك من الفشل .
فأنت ناقد قاس جدا على نفسك .. فأنت انسان ومن حقك الفشل وبالطبع يوجد بعض الشعور بالقلق لدى الانسان ولكن ليس بالمر الذى يسيطر على حياتهم بالتوتر والاضطراب.
فلابد ان تطرد القلق من داخلك لانه قد يؤثر تأثيرا سلبيا على حياتك الخاصة والعامة.
ننصحك بأن تنزع القلق الذى يسيطر على حياتك حتى لا تعطل مسيرتك فكل شىء يأتى بميعاد يكتبه الله لنا.
ويجب أن تتزود بالكثير من الثقة بالنفس .
ثانيا:
أما اذا حصلت على مجموع درجات ما بين 5 الى 8 درجات فأنت انسان متوسط فى قلك ولكنك أحيانا بسبب القلق لا تعيش الحياة جيدا ولا تحاول التغلب على الحزن بالمرح او التسلية فأنت فى المرحلة المتوسطة للقلق ولكن اذا ازداد قلقك فسوف يدمرك ويجعلك تنسى كيف تخرج من روتين الحياة اليومى ولن تلاحظ الفرص الجيدة التى تفلت من امامك.
ثالثا:
أما اذا حصلت على مجموع 4 درجات فأقل فأنت انسان غير قلق وان كان لديك القلق البسيط المطلوب أحيانا.
فالقليل من القلق غير سىء لانه قلق يجعلنا نلاحظ الفرص الجيدة فأنت انسان تأخذ الامور ببساطة ولا تعطى الامور أكبر من حجمها ودائما مبتهج وتستمتع بحياتك وبذلك ستفوز بكل شىء بسبب هدوئك النفسى.
تحياتى
albward
-
وابقوا قولوا نتيجةالأ ختبار طلعت ايهbombom
-
ايوه انا قلق عندك اعتراض؟ههههههههه
-
اختبار جميل وانا طلعت درجاتى 8 يعنى متوسطة القلق
-
مشكورين على مروركم الكريم
-
-
شكرا على مرورك عاشقة الطبيعة
-
مشكوره على الوضوع الحلو تقبلي مروري
-
-
أما اذا حصلت على مجموع 4 درجات فأقل فأنت انسان غير قلق وان كان لديك القلق البسيط المطلوب أحيانا.
فالقليل من القلق غير سىء لانه قلق يجعلنا نلاحظ الفرص الجيدة فأنت انسان تأخذ الامور ببساطة ولا تعطى الامور أكبر من حجمها ودائما مبتهج وتستمتع بحياتك وبذلك ستفوز بكل شىء بسبب هدوئك النفسى.
الحمد لله
ومرسى جدااااااااااااااا توبيك هاااااااااايل
-
