أهلا وسهلا بك إلى فكك مني Fokak Meny.
  • تسجيل الدخول:

لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين

اللهم اعطنا القوة لندرك أن الخائفين لا يصنعون الحرية ، و الضعفاء لا يخلقون الكرامة ، و المترددين لن تقوى أيديهم المرتعشة على البناء لـ جمال عبد الناصر

- الإهدائات >> فراشة الاسلام الي فكك منى : المنتدى وحشنى اوووووووووووووووووووى رغم الفضاء والتصحر ده كوكى الي مصطفى شومان : انت فين يا ابنى انت انا جيييييييييييييت ده لو انت فاكرنى اصلا؟؟؟؟ فراشة الاسلام الي اعضاء منتدى فكك منى : كل سنة وانتوا طيبين وعيد سعيد عليكوا Mannora الي اصحااااااااااااب زمااان : مس يووووووووووووووو فينيام زمان كنا بنذاكر ع فكك ونطبق يوميا يخرب بيت الفيس بقى مجهول الي fokakmeny_down : منتدى ثقيل دم موووو حلووو أستغفر الله العظيم لولا الي كل المنتدى : وحشتونى وحشتونى وحشتونى وكل سنة وانتم طيبين وبخير همسة الي فكك منى : وحشتنى يا منتدايا الغالى , سلامى لكل الناس اللى موجوده وبالأخص صحابى ,فكك منى 2007 و 2008 كان بيتنا وجنتنا. فراشة الاسلام الي كل اعضاء فكك منى : اووووووووووف الدراسة تانى مش هخلص انا شكلى باااااااااااااااى باااااااااااى فكك منى فراشة الاسلام الي كل كل اعضاء منتدى فكك منى : احلفكوا بأيه فوووووووقوا شوية .......حرام عليكم المنتدى عفن من كتر الركنة الشبح الي كل اعضاء فكك منى : لقد عاد شبح المنتدى من اراد منك شئ فليطلبة منى

معلومات الموضوع

الريجيم الرحيم ريجيم نباتى لتحقيق الرشاقة

رابط الموضوع لارساله الى اصدقائك
http://fokakmeny.fokak.us/showthread.php?t=60129

قائمة الاشارة الى الاعضاء

النتائج 1 إلى 2 من 2
  1. #1
    مشرفة سابقة
    لم يسجل حالته
     
    الصورة الرمزية amante romántico

    رقم العضوية : 35068
    تاريخ التسجيل : Dec 2009
    المشاركات : 832
    شكراً : 0
    تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
    تم ذكره
    0 مشاركات
    مشار اليه
    0 موضوع
    العمر : 33
    بيانات الاتصال :
    تابعني :
    الحالة : amante romántico غير متواجد حالياً
    تقييم المستوى : 11
    Array

    افتراضي الريجيم الرحيم ريجيم نباتى لتحقيق الرشاقة

    نوع جديد من الريجيم يتلخص في الامتناع تماما عن تناول اللحوم في أي وجبة‏ بوجبات نباتية ‏100 ‏% لأن الطعام النباتي وحده يكفي لتحقيق حلم الرشاقة كما أنه رحيم بمن تتبعه لذا أطلق عليه اسم الريجيم الرحيم وتعليقا علي هذا الريجيم فالغذاء النباتي من أفضل الوجبات لفقد الوزن وتحسين صحة المرأة وهذا النظام يعتمد علي تناول الفواكه والخضراوات والحبوب والمكسرات والبقول وكلها أطعمة لذيذة ومغذية وتقاوم زيادة الوزن‏ ومن الأفضل تناول الاغذية العضوية كلما كان ذلك ممكنا وتجنب السكر الابيض والاغذية سابقة التجهيز والقهوة والمشروبات الكحولية‏ بحسب ماذكره الدكتور أمين رشدي المشرف علي وحدة التغذية الاكلينكية بطب القصر العيني وهو هذا الريجيم النباتى له عددة نماذج ونموذجا للنظام الغذائي ‏:‏







    الافطار‏: خبز محمص مع الطماطم والخيار‏


    الغداء‏:‏ القمح المسلوق علي البخار مع القرنبيط المسلوق وقليل من الثوم قطعة صغيرة من الخبز‏


    العشاء: فهو من المكرونة مع صلصة طماطم ويمكن تناول وجبة خفيفة عبارة عن ثمرة فاكهة عند الاحساس بالجوع‏


    مع العلم ان اى ريجيم عموما وحده بدون رياضة لايساعد إلا على خفض عددة كيلو جرامات محدودة




  2. #2
    NEW FMM
    لم يسجل حالته
     
    الصورة الرمزية ندى الحب

    رقم العضوية : 37530
    تاريخ التسجيل : Feb 2010
    المشاركات : 29
    شكراً : 0
    تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
    تم ذكره
    0 مشاركات
    مشار اليه
    0 موضوع
    العمر : 36
    بيانات الاتصال :
    تابعني :
    الحالة : ندى الحب غير متواجد حالياً
    تقييم المستوى : 0
    Array

    افتراضي

    حلو يا جميله
    بس متهيالى صعب التنفيذ شويه


 

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

     

وجد الزوار هذه الصفحة بالبحث عن:

لم يأت أحد إلى هذه الصفحة عن طريق محرك بحث، حتى الآن!

الأعضاء الذين قرأوا هذا الموضوع : 0

الإجراءات : (من قرأ ؟)

لم يشاهد الموضوع أي عضو حتى الأن.

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  


Search Engine Friendly URLs by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.